Перетягивание каната - это вид силового состязания, выполняемый двумя группами соперников.

Участникам, выполняющим силовое упражнение - Перетягивание каната, необходимо обладать высоким уровнем общей силы, силовой выносливостью, "взрывной силой", а также хорошей координацией, чувством ритма и времени, психологической устойчивостью, высоким уровнем мотивации и концентрации всех физических и духовных сил.
Занятия перетягиванием каната воздействуют на все без исключения группы мышц организма спортсмена и обеспечивают:
- развитие силовой, координационной и стретчинг функции;
- доступность ощущения физического воздействия статистической нагрузки силового характера;
- реализацию метода физического упражнения "максимального физического воздействия статической нагрузки силового характера", что способствует:
1. Эффективному формированию мышечных групп.
2. Развитию собственной силы мышц.
3. Повышению уровня функциональных, силовых и координационных возможностей организма.
Перетягивание каната - новый вид спорта, который может использоваться для общей физической и силовой подготовки молодежи России.